Ein Mugcake am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen ... ( 380 kcal ) Einkaufsliste 1 Banane 25g Mehl 10g Backkakao Prise Backpulver 1 Ei 140g Erdbeeren 1 TL Honig 1 TL Kokosblütensirup Für den Mugcake einfach die Banane schälen und in einer Schüssel mit Hilfe einer Gabel zerdrücken. Wer es feiner mag,...